췌장암의 증상
췌장암의 증상 중 많은 부분은 다른 췌장 질환이나 소화기계 장애에서도 나타나는 비특이적인 것들입니다. 복통, 체중 감소와 황달 등의 증상이 보이는 환자의 40~70%에게서 췌장암이 발견됩니다..
1. 불편한 소화 증상
췌장은 소화기관 중 하나로, 소화를 돕는 중요한 효소와 인슐린을 분비하는 역할을 합니다.
췌장암이 발생하면, 암 세포가 췌장 내부에서 성장하면서 이러한 중요한 기능을 방해할 수 있습니다. 췌장암이 췌장의 효소를 생성하고 분비하는 능력에 영향을 미치면, 이는 식사 후에 음식물의 제대로 된 소화를 방해하게 됩니다. 이로 인해 복부 불편감이나 통증이 발생합니다.
2. 체중 감소
의도하지 않은 체중 감소는 췌장암의 증상 중 하나입니다. 이는 소화 문제로 인한 영양소의 흡수 부족 때문일 수 있고 음식 섭취량이 줄어들어 체중이 감소하기도 합니다.
3. 황달
췌장암은 쓸개관을 압박하여 황달을 일으킬 수 있습니다. 황달의 증상으로는 피부와 눈의 흰자가 노란색으로 변하고, 소변이 어두운 색으로 변하며, 대변이 밝은 색이 될 수 있습니다.
4. 피로와 기운 없음
췌장암은 일반적인 피로와 기운 없음을 초래할 수 있습니다. 이는 암이 신체에 미치는 영향과 관련이 있습니다.
5. 식욕 감소
췌장암 환자들은 종종 식욕 감소를 느끼기도 합니다. 이는 체중 감소와 함께 나타나는 증상일 수 있습니다.
6. 당뇨병
암이 생기면 전에 없던 당뇨가 나타나거나 기존의 당뇨가 악화되기도 하며, 췌장염 증상을 보이기도 합니다. 따라서 가족력이 없이 갑자기 당뇨가 생겼다면 췌장암의 발생을 의심해볼 수 있습니다..
췌장암의 원인
췌장암의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 주요한 위험 요인들이 연구를 통해 확인되었습니다. 이들 요인은 췌장 세포의 DNA 변화를 일으키며, 이 변화는 정상 세포를 암 세포로 변화시킵니다. 이런 변화가 일어나면, 이 세포들은 제어되지 않고 빠르게 성장하며 이웃 조직에 침입하거나 다른 신체 부위로 확산될 수 있습니다. 다음은 췌장암의 주요 위험 요인들입니다:
흡연: 췌장암의 발생과 관련이 깊은 발암물질은 담배입니다. 흡연을 할 경우에는 췌장암의 상대 위험도가 2~5배까지 증가하기 때문입니다. 현재까지 알려진 가장 위험한 원인이 흡연입니다. 다른 장기에 흡연과 관련하여 악성 종양(두경부암, 폐암, 방광암 등)이 생겼을 경우에 췌장암의 발생이 증가한다는 보고도 있습니다.
비만: 비만은 췌장암의 위험을 증가시킵니다. 비만인 사람들은 정상 체중인 사람들보다 췌장암에 걸릴 확률이 20% 더 높습니다.
당뇨병: 2형 당뇨병에서는 인슐린 저항성이라는 상태가 발생합니다. 이는 인슐린이 정상적으로 작동하지 않아 혈당을 제대로 조절하지 못하는 상태를 말합니다. 이로 인해, 인슐린 수치가 높아지게 되는데, 인슐린이 세포의 성장과 분열을 촉진하기 때문에, 이 과다한 인슐린 수치가 암 세포의 성장을 촉진할 수 있습니다.
가족력: 가족 중에 췌장암 환자가 있거나, 특정 유전질환의 가족력이 있는 경우 췌장암의 위험성이 증가합니다.
만성 췌장염: 만성 췌장염은 췌장암의 위험을 증가시킵니다.
고령: 췌장암은 주로 65세 이상에서 진단됩니다..
췌장암 예방 방법
췌장암을 100% 예방할 수 있는 확실한 방법은 아직 없지만, 몇 가지 생활 습관을 개선함으로써 위험을 감소시킬 수 있는 방법들이 있습니다.
1. 흡연 중단
흡연은 췌장암의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 그러므로 흡연을 중단하면 췌장암에 걸릴 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 뿐만 아니라 간접 흡연도 췌장암에 치명적이므로 되도록이면 담배 피우는 곳은 피하는게 좋습니다.
2. 건강한 체중 유지
비만은 췌장암의 위험을 증가시킵니다. 그래서 먼저는 균형 잡힌 식단을 갖는게 중요합니다. 육류 중심의 고지방 고칼로리 식사를 피하고, 당연히 알코올 섭취도 좋지 않습니다. 대신 과일과 채소를 많이 먹는 것이 도움이 되고, 식물성 단백질도(전체 곡물) 많이 섭취하면 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하는 것도 매우 중요합니다.
3. 당뇨병은 췌장암의 위험 요인입니다. 당뇨병을 잘 관리하면 췌장암의 위험을 감소시킬 수 있습니다.당뇨환자는 꾸준히 치료를 받고 식이요법을 잘 지켜야 합니다.
4. 정기적인 건강 검진
췌장암의 일부는 유전적 요인에 의한 것입니다. 직계 가족 가운데 50세 이전에 췌장암에 걸린 사람이 한 명 이상 있거나, 발병 연령과 상관없이 두 명 이상의 췌장암 환자가 있다면 가족성 췌장암을 의심하고 주의를 기울여야 합니다. 정기적인 건강 검진을 받는것을 추천드립니다.